Sehat Dengan Buah Manggis

Manggis Mengurangi Kolesterol

Manggis merupakan makanan yang efektif bagi orang-orang yang ingin menurunkan kolesterol dalam tubuh. Kolesterol total tubuh, kadar trigliserida dan kolesterol LDL dapat dikurangi secara signifikan oleh konsumsi buah ini. Manggis kaya antioksidan yaitu gamma mangostin yang membantu dalam mencegah oksidasi kolesterol jahat. Polifenol juga hadir di dalamnya yang dapat menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan dalam tubuh.

Manfaat Buah Manggis Bagi Ibu Selama Kehamilan
 

Buah manggis telah diketahui sangat membantu untuk wanita hamil. Folat dan mineral yang terkandung dalam manggis membantu dalam mencegah berbagai cacat lahir. Mangan bertindak sebagai antioksidan dalam manggis yang mencegah kerusakan sel dalam tubuh anak dan ibu.

Kandungan serat tinggi dapat mengurangi sembelit dan dapat mengurangi timbulnya penyakit seperti preeklamsia. Vitamin C dalam manggis membantu dalam produksi kolagen. Mereka membantu dalam memerangi penyakit.

Manggis Mengurangi Diabetes

Diabetes dapat dikontrol oleh konsumsi manggis. Buah ini kaya antioksidan yang efektif mengontrol metabolisme glukosa dalam darah. Ini membantu dalam mengurangi resistensi insulin tubuh dan insulin diproduksi secara efektif oleh pankreas.

Manggis Mengurangi Peradangan
Manggis memiliki sifat anti-inflamasi dan berguna dalam memerangi arthritis. Jus manggis membantu dalam mengurangi kadar protein c-reaktif yang dikenal menjadi alasan utama untuk peradangan.

Manfaat Kesehatan Buah Manggis Lainnya

• Disebut xanthones antioksidan hadir dalam manggis dikenal sebagai pereda nyeri instan. Mereka efektif terhadap sakit kepala dan migrain.
• Buah ini dapat dikonsumsi untuk mengobati GERD (Gastroesophageal reflux disease) dan bisul.
• Diare dan Irritable Bowel Syndrome dapat dicegah dengan mengkonsumsi manggis.

Sumber : http://manfaat-aneka-buah.blogspot.com/2013/06/manfaat-buah-manggis-yang-sebenarnya.html

Mudahnya Membuat Kulit Bercahaya

Cara-cara alami telah digunakan selama berabad-abad dalam ritual perawatan kulit. Makan buah-buahan dan sayuran segar adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan secara internal, tetapi apakah anda tahu bahwa beberapa bahan dapur dapat memberikan keajaiban untuk perawatan kulit secara alami dan dengan biaya yang efektif? Hari ini, dengan masukan dari ahli kulit, mari kita kembali ke akar kita dan memahami beberapa solusi rumahan cepat untuk mendapatkan kulit bersinar.

Cara Alami Mengatasi Kulit Kering

• Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi. Minyak kelapa murni atau mentega kelapa membuat pelembab yang baik dengan memberikan lapisan pelindung.
• Aprikot dan minyak alpukat dicampur dengan gliserin dapat digunakan untuk memijat wajah diikuti dengan membalut handuk hangat untuk membuat wajah bercahaya.
• Campur minyak almond dengan vitamin E dan terapkan krim tersebut pada waktu tidur di area wajah dan tangan. Hal ini akan membuat kulit lembut dan lentur.

Cara Alami Mengatasi Siku Dan Lutut Gelap

• Campur gula dengan madu, dan gunakan itu sebagai scrub dua kali seminggu. Ini adalah polisher alami yang indah.
• Potong lemon menjadi dua, lalu gosok lutut anda dengan itu. Tinggalkan jeruk nipis semalam di siku dan lutut yang gelap dan anda akan melihat perbedaannya sendiri.
• Buatlah pasta dari susu krim, sejumput kunyit, dan 3 tetes ekstrak daun kemangi. Gosokkan campuran ini pada siku dan lutut yang gelap dan biarkan semalam untuk hasil yang maksimum.

Cara Alami Mengobati Kulit Kusam

• Campur madu dengan susu bubuk. Buatlah pasta tebal dan biarkan selama beberapa menit. Untuk hasil terbaik, itu harus dilanjutkan untuk waktu yang lebih lama.
• Gosok sepotong pepaya di wajah dan leher selama 15 menit atau hancurkan buah pepaya matang, buat pasta tebal dan oleskan pasta tersebut pada wajah dan leher.
• Lebih banyak mengenai cara mengatasi kulit kusam, lihat http://menghilangkan-jerawat-alami.blogspot.com/2012/09/cara-alami-mengatasi-kulit-kusam.html

Cara Alami Merawat Kulit Berminyak

• Campur madu dengan jus lemon. Oleskan pasta secara merata pada wajah, leher, dan punggung. Biarkan selama setidaknya 5-10 menit. Hal ini juga bertindak sebagai pemutih kulit alami dan mengontrol produksi minyak sampai batas tertentu.
• Selain itu, anda dapat menerapkan lidah buaya di wajah anda karena memiliki sifat penyembuhan kulit yang sangat baik.
• Anda juga dapat membuat campuran jus lidah buaya, bubuk kunyit, madu, dan tepung beras untuk mengobati kulit berminyak.